TENNIS The Long And Winding Road 日々上達し、草トー上位を目指す、レッスンと試合のフィードバック日記

今日から１１月期のレッスン。先週休んだので２週ぶりだ。
月が替わりメンバーの入れ替えがあり、Ｗさんが加わった。

□メニュー
・アップ：ボレーボレー　（珍しい）
・強いボレー：ラケットを寝かせて構え、インパクトの瞬間に起こす感じ
・長いボレー：サービスライン辺りから返す深いボレー

□コメント
（毎度のことだが）ローテーションでＳコーチからバックボレーの形の指摘を受ける。
→左脚を出した後に一瞬身体を止めること。止めてボールを追い、ボールにあわせてインパクトする。
自分の感覚では、バックはまだまだ打点が後ろという気がする。前で捉える、前で捉える・・・

午前から大泉桜高校での練習会。参加は、クマさん親子、Ｑ太郎さん、アガシさん、まねきねこさん、スマッシュ夫さん、なんちゃってさん、ミラクルさん、
と私の９名で２面。後半３名が帰ったため少しもてあました。
１面練習、１面試合形式。

・ボレー
①足がうまく出ているときは、うまく打てていることを実感。足の運び、重要だ！
→ストロークでは足の運びを気にしたことはないが、ボレーと同様、フォア：右から、バック：左から、運んではどうだろうか？少し試してみよう。
②コースを狙って打っていないことを実感、決め球もほぼみんなとられてしまう。人のいないところへ打つ。コースを狙い試合を組み立てる、これが大切だ。

Ｓコーチが体調不良のためお休みで、変わりにＹＫＮコーチとなった。振り替えで高校生と思われる女性が参加。とても上手くてびっくり。今月から火曜日に入っているとのこと。
コーチが違うせいか、いつもの練習とニュアンスが違い、違和感あり。
ＹＫＮコーチのボレーアドバイス。
・フォア
打点が安定しない。遠かったり近かったり。自分で一番いい打点を見つけ、そこの一点で打てるようにすること。
・バック
打点がうしろすぎる。そこから厚く打とうとするので、身体の横でラケットが返ってしまいおかしい。打点を前にして、ラケットを返さず、スライスで振り抜けるように。

コーチによって言うことはずい分違うものだ、と感じた。前向きに受け止めよう。

１０月期２回目のレッスン。振り替え者が多く顔見知りの人が少ない。今月からアシスタントコーチがＡさんからＭＴさんにかわった。Ａさんがよかったのに・・・

この３週間ずっとバックボレー中心に実施し、ずいぶん良くなってきた。先週からは、バックハイボレーも入れた。バックハイも基本的にひじ～手首を伸ばしきらず、というところは変わらない。ただ、これまで打ったことがないような打ち方（ラケットの動き）になるため、力が入らずボールが弱い。
①手の甲を見る感じ
②ひじを中心にラケットがまわる感じ
パワーを付けるためには、腕のトレーニングが必要か？