TENNIS The Long And Winding Road 日々上達し、草トー上位を目指す、レッスンと試合のフィードバック日記

先週一週あき、今日から８月期レッスン。
テーマはＳ＆Ｂ。デュースコートではワイド、アドコートではセンターにサーブを打ち、ボレーをその反対のコースへ打つ事で相手を走らせる。新規レギュラーメンバ加わったようだ。

■ボレーの注意（Ａコーチアドバイス）
・ラケットを引かない
・打点を身体から離し過ぎない

■ストローク
・早いテークバックを心掛け、ずい分安定して打てるようになってきた。フラット系→スピン系にすることでより安定感が増すと思う。

先週に引き続き試合である。

級別Ｍダブルスで優勝した。ガチガチでビビりまくって、身体が動かず思うようなテニスが出来ていない部分が多々あったが、何とか目標達成。パートナーＮさんに大きく助けられた。

①予選リーグ
・第１戦　８－２
初中級ペアとの対戦。が、最初の試合でガチガチとなり、最初全く身体が動かない。１本目のリターンをフレームに当て凡ミス。その後もミスが続き、サーブも落としあっという間に０－２。
その後何本か良いショットでポイントが取れ、徐々に硬さが取れていった。そこからは８ゲーム連取で８－２だった。最初に感じよく入れるとよかった。

・第２戦　８－１
連続の試合で身体が動いているうちに出来たのがよかった。相手ペアのＮＪさんは昨年のXmasMIXの準決勝で組んだ人だ。今回はご主人と出場していた。相手の身体が動き始める前にコチラのペースで進められたのがよかった。

②１位トーナメント
・第３戦　６－５
この試合が一番危なかった。相手はＧＳＣのＫＷさんペア。やりにくかった。第２戦から時間があき、また身体が元に戻ってしまったこともあり、またしても最初２ゲームとられる。その後２－２となりイーブン。その後はリードを続けるが、４－２、４－３、５－３、５－４、で私のサーブをブレークされとうとう追いつかれる。５－５(>_<)
最後のサーブはＫＷさん。４人ともガチガチでテニスにならなかったが、何とか勝ことができた。教訓多い試合だった。

・第４戦　６－１
相手はパートナーのＮさんもよく知る人たちでやりやすかった。直前に受けたマッサージが効いたのか、サーブも本日の試合で一番よく入り、楽に試合を進めることが出来た。

「勝って当たり前」と言われ続け、自分でも自らプレッシャーを掛けたのだと思う。こんなにビビった試合は久しぶりだ。最近の試合は比較的緊張せずできていたため、もう緊張することもないのか、と思っていたところなので、自分でもこんなになるのかと予想外だった。久しぶりに良い経験ができた。自らの意識をどうもっていくか、が大切だ。

待ちに待った区民大会の日がやってきた。
天気も良好（昨日が梅雨明けで暑すぎるくらい）で文句なし。
が、結果は二回戦敗退。ちょっとドローが悪かったかな。

・１回戦：８－０
相手は６０才くらいの年配ペア。手より口が先に出る感じでよく喋るが初中級レベルで圧勝。口撃をかわし、何とか自分達のペースで戦えた。
・２回戦：８－９（３－７）
元ＮＡＳのコーチという人とその家族のペア。ＧＳＣのメンバでもＮＡＳが長い人は知っていた。最初の２ゲームはポンポンととられ、流石にレベルが違うかな、と思ったが、その後は一進一退。ずーっとリードされていたが、７－７で追いつきそのままタイブレークへ。タイブレークは思うようにポイントできず敗退。後半両脚ふくらはぎが攣りそうにあるハプニングがあったが、その後はあまり走らないようにしてもサービスキープでき、力を入れない方がよかったのか、と感じてしまった。
自分達よりレベルが上のペアに対し粘ることが出来たのは収穫だと思う。
さー、明日はＮＡＳの級別試合だ。明日も頑張ろう。

相変わらずレギュラーメンバーが少ない。暑い夏はこんな感じか？
今日は７月期の最後のレッスン。ローテーションでは、全面使って平行陣のフォーメーション。フォアボレーといい、決めるボレーといい、いい感じ。ボレーはフォア、バックとも、かなり前で打てるようになり、ミスが少なくなった。ヽ(^o^)丿

今日は先週末のクラブ練で教わったテークバックのタイミングを意識的にやってみる。人のフォームをみると、みんな遅い遅い。早めのテークバックの人は数少ない。ここは差が出るところのようだ。自分ではどの程度早く構えているか、一度ビデオで確認したい。

今週末は試合だ。それも日曜、月曜と２試合ある。幸い天気も良さそうだし、思いっきり、自信を持って挑もう！そして、結果を出そう！

週末の級別男Dはパートナーの故障が回復せずキャンセル。残念。今日はサーブまと当てイベントがあったが、１０本打っても当たらなかった。いいサーブは入っているのに、コントロールは今いちということだな。

■平行陣－雁行陣の練習
つなぐボレー、特にフォアはほぼミスなく、随分上手く打てるようになったと思う。その替わりバックの不安定が目立つ。ラケットを引かず、前で捉えられるようになると安定するのだが。

ｐｓ
ゲームでｏさんと組み、連戦連勝。なかなかいいコンビかも。また、待機時間にはいろいろ話せた。また少し輪が広がった気がしてよかった。

仕事が遅くなりギリギリに到着。今日は珍しくレジュラーメンバーが少なく、８名のうち約半数が振り替え。

今日のボレーは、早いボールに対して、グッと合わせてスパッと決めるやつ。先週はゆっくりボールに対して回転線を掛けたが、今日は早いボールなので、グッと合わせる感じ。
ボールのスピードについていければ、気持ちよく決めることが出来た。

■ａコーチとのボレーボレーでのアドバイス
バックがラケットを振りがち。特にゆるい球。大振りになっているとのこと。前で合わせるだけでもＯＫだよ。

■その他
ゲームでのリターンミスが多い。ここのコートはタマ足が早いこともあるが、それにしてもひどい。バックはまともに返せてないのではないか。先週末の光が丘では結構よかったので、ボールへの慣れが大きいのかも。次の級別の試合では留意しなくては。

帰りに、以前上尾で偶然練習したＴさんに声を掛けられる。ａｓｒさんの知り合いのようだ。広がるなぁ！