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TENNIS The Long And Winding Road 日々上達し、草トー上位を目指す、レッスンと試合のフィードバック日記

古田かんとく
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合宿(8/2-3)

週末にサークルの合宿で軽井沢へ。2日間良い(良すぎた?)天気で、合宿を堪能した。
・1日目:13~17時
アップの後、ゲームではなくローテーションの練習。クロスストローク、サーブ&ボレー、ボレーボレー。1セット3~4分で19セットやった。暑い中倒れそうになった。
その後、ダブルスフォーメーション。みんなぐったり。

・2日目:9~13時
昨夜はしゃぎすぎたか、酒が残っていて身体が良く動かない。紅白の対抗戦だが、最初の試合(Nさんとのmix)は競り負ける。その後は男D、mixは全勝した。

合宿前は2日でテニスをやるのが8hは短いかな、と思ったが、終わってみるとクタクタ。これくらいが限度かな?
日記 | 投稿者 古田かんとく 23:16 | コメント(0) | トラックバック(0)

レッスン記(8/6)

今日はラリーイベントがあった。ストロークとボレーのラリーを2分間で何回続けられるか。練習してから入ったが、記録は6回という惨めな結果となった。安定感が課題か。

今日の練習メニューはサーブ&ボレー。
センターにサーブを打って反対のクロスにボレーを返す。安定したボレーが打てず苦労する。強い球を打つ必要はなく、緩くてもいいから兎に角深く返すのが肝要。

ボレーボレーでのAコーチのアドバイスはいつも参考になる。今回は、
・ボールの下に(身体を)入って、アンダースピンをかける感じ。
・ローボレーは前に打つが、腕を出すだけでなく、足を使って身体全体を前に出す感じで

来週は夏休みのため1回おやすみ。
日記 | 投稿者 古田かんとく 23:11 | コメント(0) | トラックバック(0)
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