TENNIS The Long And Winding Road 日々上達し、草トー上位を目指す、レッスンと試合のフィードバック日記

これまで、レッスン記として、レッスンで受けたアドバイスや自分の印象などを書いてきた（日記）。しかし、テニスの技術的な話しは、後々参考にすることを考えると、レテーマ別に書いた方がよいため、少しテーマごとに書いてみようと思う。

今日はバックのハイボレー。
このショットは、最も不得意とするショットだ。きっと同じように感じる人は多いのでは。これまで、ほとんど当てて返すだけだったと思う。

今日のレッスンでは、これまでのアドバイスから次の３点を気をつけた。
・軸足（左足）を安定させること。
・左手でラケットを引く形で構え、手首を中心にラケットを回転させる形でミート。
・ミート後は大きくラケットをかぶせないように。

ラケットさばきのほかに、上にあがり落ちてくるボールを下から捕らえる、という動作（目？）の練習（慣れ）が必要と思う。バレーボール、バドミントン経験者にスマッシュが上手い人が多いが、共に上から落ちてくるものを打つのが基本動作だから。